همراه با دنیای رایانه

Published by: Mahdi Attarbashi

دانلود آموزش ویدئویی تنیس روی میز - Table Tennis
نویسنده : مهدی عطارباشی - ساعت ۱۱:٢۱ ‎ق.ظ روز جمعه ۱ بهمن ۱۳۸٩
 

آموزش تنیس روی میز

Ping Skills: Table Tennis

PingSkillsTableTennis

 

تنیس روی میز یا پینگ پنگ ورزشی است که در بریتانیا متولد گردیده، گویا اشراف زادگان بریتانیایی از بازی تنیس در فضای باز و زیر آفتاب سوزان خسته شده بودند و همین موضوع سبب شد که تنیس روی میز ابداع گردد. البته در ابتدا کتاب های کتابخانه و میز پذیرایی و یک توپ تنها وسایل مورد نیاز برای این بازی بودند اما اکنون با گذشت 130 سال از آن زمان این ورزش به یکی از بهترین ها و جذاب ترین ها تبدیل شده است و تجهیزات ورزشی و یادگیری مهارت های خود را می طلبد.

آموزشی که در این پست مشاهده می کنید از سری آموزش های ویدئویی Ping Skills می باشد و به شما اصول ابتدایی و مهارت های حرفه ای زیر را در تنیس روی میز آموزش خواهد داد:

·         قوانین ضروری تنیس روی میز

·         کفش های مناسب برای تنیس روی میز

·         انتخاب یک توپ پینگ پنگ خوب

·         وضعیت آماده

·         اصول اولیه استفاده از پاها در تنیس روی میز

·         راز و رمز های سرویس زدن

·         ضربه سریع با پشت راکت به وسیله چرخش مچ (Backhand Flick - Flip )

·         ضربه سریع با روی راکت به وسیله چرخش مچ (Forehand Flick - Flip )

·         ضربه فشاری با پشت راکت (Backhand Push)

·         ضربه فشاری با روی راکت (Forehand Push)

·         ضربه پیچشی با پشت راکت (Backhand Chop)

·         ضربه پیچشی بار روی راکت (Forehand Chop)

·         چرخش توپ در مقابل چرخش توپ

·         چرخش توپ با پشت راکت در مقابل دفاع حریف (Backhand Topspin Against Block)

·         چرخش توپ با روی راکت در مقابل دفاع حریف (Forehand Topspin Against Block)

·         چرخش توپ با پشت راکت در مقابل چرخش به عقب (Backhand Topspin Against Backspin)

·         چرخش توپ با روی راکت در مقابل چرخش به عقب (Forehand Topspin Against Backspin)

·         چرخش به کنار توپ با روی راکت

·         ضربه در جهت مخالف با پشت راکت

·         ضربه در جهت مخالف با روی راکت

·         دفاع با پشت راکت

·         دفاع با روی راکت

·         ضربه پر قدرت با روی راکت

·         ضربه آرام و قوس دار در مقابل ضربه پر قدرت

·         چگونه با یک ضربه چرخشی آرام مقابله کنیم؟

·         چگونه پوسته راکت را چسب بزنیم؟

 


تصاویر نمونه:

 

حجم: 487 مگابایت

زبان: انگلیسی

فرمت فایل ها: mp4

دسته بندی: آموزش الکترونیکی

مدت زمان: 125 دقیقه

سال تولید: 2008

 

لینک دانلود فایل PDF  توضیحات این پست، لینک ها و عکس ها - کلیک کنید


لینک های دانلود: (لینک ها قابل تعویض با یکدیگر)

ifile.it (با قابلیت Resume):

بخش اول - آموزش ویدئویی تنیس روی میز

بخش دوم - آموزش ویدئویی تنیس روی میز

بخش سوم - آموزش ویدئویی تنیس روی میز

بخش چهارم - آموزش ویدئویی تنیس روی میز

بخش پنجم - آموزش ویدئویی تنیس روی میز

 

FileServe Servers:

بخش اول - آموزش ویدئویی تنیس روی میز

بخش دوم - آموزش ویدئویی تنیس روی میز

بخش سوم - آموزش ویدئویی تنیس روی میز

بخش چهارم - آموزش ویدئویی تنیس روی میز

بخش پنجم - آموزش ویدئویی تنیس روی میز